2018年07月31日

作りおきメニュー

今日はお休み

起きたら14時

朝ごはん(完全にお昼ごはんだ…遅めのね)チャチャッと食べて

銀行などの用事すませて

ジム行って

お買いものして

マジメに作りおきのお惣菜をつくった

①レンズ豆のイタリアンサラダ風
時々たべたくなるメニュー
クミンが残り少ないのに混ぜる時気づいた
あとの祭り
しかも赤たまねぎなかったし

②ズッキーニとパプリカのマリネ
焼くのはなかなか暑いね

③生ハムとたまねぎのオイルマリネ
イオンのやっすい生ハムだったけど
それなりにおいしかった

④ゴーヤとお雑魚の炒め煮
いつもは満願寺とうがらしでつくるけど
なんとなくゴーヤ食べたくなって

⑤冷や汁の準備
きゅうりとみょうがと青紫蘇をきざんで
胡麻を散らして
あとお味噌とお水だけ足せば食べられるように

ほんとこの暑さ、冷や汁には毎日お世話になっています
posted by ういろう at 23:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする